jak kobieta

[...] rzec, ze odnosisz widoczne kozysci. Jak widac jestes w Teamie naturalnych! i to sie chwali. niejeden gowniarz zkoksowany wyglada duzo gorzej od ciebie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

[...] oznacza. Dlatego jestem zawsze pelen podziwu dla kogos kto wklada w ten sport 101% mocy :) Jak tam u ciebie z waga? ile planujesz jeszcze nabrac masy? ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Ludki! Chlopak ciezko cwiczy. Stosuje diete suplementuje sie i wyglada jak wyglada. Dosc picia piwa na murach i lapac za sztange ;-) Oprocz tego oczywiscie genetyka. Co widac golym okiem. Ale z kazdego da sie wycisnac "cos" Ale zeby to zrobic trzeba ciezko pracowac. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator [...]

****a on na masie wyglada jak szafa :) Cormiera razem z ta panna i kolesiem co na zdjeciu go za lape trzyma :) to wsadzil by w jedna nogawke :) Ja ******le :) Tylko ten kolor garniaka ;-L ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla [...]

[...] chłopie ty weź sie za jedzenie i nie rób sobie jaj moja żona dużo mniej od ciebie waży,też ćwiczy i je tyle kcal co ty dokładnie 2400,a ty chcesz łapać masę brać saa a jesz jak trenująca kobieta?? napiszę ci dosadnie nic z tego nie będzie,poza zatrzymaniem wody która po cyklu zejdzie nic nie zrobisz.2 gramy białka na kg??nie masz pojecia o [...]

[...] ulzylem ci juz i nie bede ci juz wiecej komplementowal, skoro nie umiesz nawet komplementu przyjac Od dzis jestes dla mnie nie fajna!! a co do czarnulek w solarium - to jak bys chciala wiedziec naturalne czarnulki maja zupelnie inna karnacje ciala i zawsze opalaja sie na brazowo(po za kilkoma wyjatkami)...natomiast jasno wlose opalja sie na [...]

Wstaw zdjęcia sylwetki. 68kg to ważę ja i jestem kobietą, jestem ponad 10cm niższa od Ciebie i to jest waga przy której wyglądam normalnie, więc wątpie, że Ty potrzebujesz redukcji. Raczej rekompozycji. Jak na redukcje dla Ciebie to za mało kcal - czy liczyłeś zapotrzebowanie? - https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html [...]

[...] kobietą:/ a najbardziej zalezy mi wlasnie na waszej opinii moze same stosujecie lub stosowalyscie lub znacie kogos kto stosowal. Gosc w sklepie z suplami polecil mi dla kobitki clenburexin powiedzial ze duzo kobiet kupuje i sobie chwali ale jak to jest nie wiem sam... desperacko prosze o wiecej info na ten temat (w miare mozliwosci) pozdrawiam

[...] mam przed czym. Także zamiast skupiać się na stylistyce itp skupmy się na zwiększaniu objętości treningów bo zeszliśmy totalnie z toru. Co do mojej poprzedniej wypowiedzi jak może zauważyłaś było napisane dla rozładowania napięcia stąd ostatnie zdanie o tym że mogę pobyć półgłówkiem bo nie ma sensu się spinać .... Zmieniony przez - Lucyna86 [...]

A DODAM ŻE JESTEM KOBIETĄ MIKRĄ. LEDWO 159 CM I 55 KG, ALE OD TYCH PĄPEK TO I 7 CM W KLATCE PRZYBYŁO JAKOŚ W ILOŚC SIĘ NIE CHCE ZMIENIĆ. WIĘC JAK COŚ BĘDZIECIE RADZIĆ TO BEZ DOGRYZANIA BO JAK BYM BYŁA SPECJALISTA TO BYM TU NIE PISAŁA. A PRZY OKAZJI DO NIEKTÓRYCH CO WYŚMIEWAJĄ TYPA CO MIAŁ PROBLEM Z 30 PAPKAMI MOI ZNJOMI TEŻ SIĘ ŚMIELI A JAK [...]

Kain cie rozczaruje jestem 100% kobieta i jak zaczynam chudnac to nogi i posladki pierwsze, plecy + biust, a brzucha ni jak nie moge odchudzic, jeszcze ponizej pepka jakos idzie ale powyzej kompletnie nie!!! jak dla mnie uda i posladki tylko i wylacznie przez bieganie!!!

[...] + sałatka z pomidora i ogórka 22:00 Przed snem: twarożek grani 150g + 100g jogurtu naturalnego 23:30 Poszedłem spać Podsumowanie: Kolejny dzień, który spędzałem ze swoją kobietą, więc i posiłki trochę pozmieniane i poprzestawiane. Mój organizm jak na razie jeszcze się w pełni nie przestawił na taki tryb żywienia, ale wszystko w swoim czasie.

wysłałem Ci e-mail... sprawdź jak masz czas nie wp*****lałem - to kobieta mnie tak utuczyła :)

Lodzianin dziękuje za pomoc ! Jeszcze mam dwa pytania i już nie będę zanudzał odezwę się ponownia jak bede on. Czyli jednak preferujesz 125 mg co 3 dni a nie 250mg co 6 dni? I takie pytanie chociaż wiem ze nie jesteś wstanie mi odpowiedzieć bo widzisz planuje cykl teraz maj,czerw,lipiec,sierpien. Potem off bo w grudniu chciałbym starać się o [...]

[...] najlepsze są zielone: brokuły, szpinak, sałaty, ogórek ale tez papryka, pomidory, cebula * owoce- moim zdaniem na redukcji kompletnie zbedne. poza cukrami nie mają jakichś oszałamiających wartosci. witaminy- lepiej wydaj kase na kompleks witaminowy. czemu? juz pisałam to ostatnio w dziale "odchudzanie" na naszym kochanym sfd. [...]

to jooz nie te soope..to jooz nie to sfd... jak sadze post zginie smiercia natooralna... to foroom niestety stracilo swoja doosze...i czasy kiedy nawet loozne pogawedki o niczym czytalo sie z wielkim zainteresowaniem /za sprawa 'zgranej ekipy'..ich podejscia bezinteresowanosci i charyzmy/..bezpowroteni minely... jak moowil pierzak 1000 postoow o [...]

Siemanko, mam podobnie jak Ty. Kołatanie serca, nerwobóle, jakies skurcze w klatce peirsiowej, ale fakt u mnie jest pewnie tak bo lubie sobie popalac mj :) nieraz cos ukuje w serduchu a psychika i bania robia reszte, czyli wkręcamy sobie nie wiadomo co , duzo siedzi u nas w psychice i w podswiadomosci, skoro badania nic nie wykazaly nie ma co sie [...]

a ile miałas jako dorosła kobieta najmniej w pasie? 64 :-D tyle mi sie udalo 'wycwiczyc' w okolicach 30 tki plus zarysowna krata na brzusiu jak urodzilam piersze dziecie mialam 4 dni po porodzie 98 w biodrach i 68 w pasie ......i tylez samo jak zdawalam mature:-D wiec w sumie nie daleko juz mam |-)

(...) Jakie byly Twoje doswiadczenia po roku patrzac z perspektywy czasu? że tylko po kuci sa jakiekolwiek efekty u kobiety możesz se stawac na rzęsach, zap*****lać jak pudzian na amfie, mieś treningi opracowane przez Faraha czy Mauro Sassi, jeść jak król a i tak efekty beda widoczne pod mikroskopem... gdyż jestes kobietą xD

DiamosL - to tak jak z kobieta lepsza niska z duzym biustem czy wysoka plaska deska? sam sobie odpowiedz :-D To zależy ile koleś ma wzrostu. Jeżeli jest mega wysoki to podejrzewam, że będzie wolał jednak wysoką a 'płaską' niż cycatego karakana. Ps. Możemy poczitować w Kato - sobota bądź niedziela ( na pewno nie dwa dni ):D Zmieniony przez - [...]